未来の自分を守るためのヘルスケア講座
「食事や生活習慣、気をつけているつもりだけど本当に合っているのかな？」
そんな疑問に答える勉強会です。栄養素の基本から、健康診断の数値の見方、日常に取り入れやすいセルフケアの習慣まで。
正しい知識を身につければ、毎日の選択が未来の健康につながります。難しい専門用語はできるだけわかりやすく、楽しく学べる2時間です。
講師プロフィール
千葉 真理
daisy beauty＆wellness lab代表。8000人以上に美容と健康に関するカウンセリング、エステ、食事指導を行ってきたスペシャリスト。間違ったお手入れや体調不良、似合うメイクやヘアスタイルの選び方、さらには美容整形クリニックの選定に至るまで、多岐にわたる相談に応じてきました。
情報が氾濫する現代において、信頼できる情報の提供を心がけ、外見だけでなく内面の食事やマインドの整え方を重視しています。豊富な経験を活かし、読者一人ひとりに寄り添いながら、美と健康のバランスを追求するための実践的なアドバイスを提供しています。ビューティーセラピスト、健康美容食育士、ファスティングマイスター。
詳細
日時：10月18日(土)14:00～16:00
会場：渋谷区文化総合センター大和田 第1学習室（Google Map）
参加費：1,000円
参加申込み：ご紹介者にお問い合わせいただくか、以下のフォームから参加申請してください。